Thứ Bảy, 8 tháng 1, 2011
Viết cho tôi và bạn bè tôi ...
Nghĩ lại tuần lễ cuối cùng của năm 2010 mà mình vẫn còn ...sợ mình . Sáng thứ hai mới mở mắt đã không thể ngồi dậy được , nhìn thấy nhà cửa xoay ào ào ; mình nằm luôn một ngày . Vậy mà sáng thứ ba vẫn phải đi làm dù không thể tự chạy xe được , nửa buổi sáng thì đi về sau khi nói với sếp trưởng rằng "tôi không thể ngồi làm nổi nữa " ...Ba ngày liên tiếp sau đó vẫn đi từ sáng sớm từ chiều tối mới về ...khi công việc không thể có người thay thế ( Đi làm mà toàn có người chở đi , chở về tận nhà ). Mình đã thực sự bị stress , mình nóng giận , mất bình tĩnh và gần như "cà khịa " với sếp trực tiếp ( dù trước đó mình đã nghĩ rằng mình đã học chữ nhẫn , sẽ "tĩnh tâm " trước việc hành xử "ngộ nghĩnh , quái dị " của người này ). Mình đã thèm ...nằm luôn rồi ra sao cũng được .May thay , còn có những lời thăm hỏi , động viên và nhắn nhủ của bạn bè đồng nghiệp cũ , mình đã vượt qua những thời khắc khó khăn đó và ...bình tâm trở lại .Còn nữa , mình còn được cười đùa với các bạn ở nhà Mul của mình để bình tĩnh hơn . ....Cảm ơn tất cả các bạn bè của mình !
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Đau thì phải xin nghỉ Nguyệt à.Mà đau xin phép rồi thì phải cho nghỉ chớ.Chả lẽ không có người làm thay à?
Trả lờiXóaChị khỏe hẳn chưa?
Trả lờiXóaStress?
Tuột/tăng huyết áp?
Kiệt sức?
Nghỉ phép đi chị ạ.
@An ,Cool : N mệt ;chỗ mình chỉ có 2 tên cùng làm ; cả 2 tên mệt giống nhau , mình nằm thì nhỏ ấy cũng "đổ" luôn ,chịu không nổi vì không còn ai để thay . Bây giờ thì mọi thứ ổn rồi .
Trả lờiXóaChà, mệt hè...Mình cũng từng bì stress vì công việc.
Trả lờiXóaChưa bao giờ mình bị như vậy , có lẽ do căng thẳng quá ....Mình ghi lại để nhắc mình cần bình tĩnh hơn ...
Trả lờiXóaÔm chị một cái :)
Trả lờiXóaỪ , ôm em một cái thật chặt !
Trả lờiXóa
Trả lờiXóaSee more days images here!
Chúc Nguyệt cuối tuần được ngôi sao may mắn đẩy xì-trét mất tiu và cảm thấy phẻ re.
Cảm ơn anh Trang !
Trả lờiXóachỉ có một lời khuyên duy nhất : đừng coi thường sức khỏe với độ tuổi của bạn !
Trả lờiXóavới các triệu chứng mà bạn ghi trên notes ... chưa hẳn hoàn toàn là vì áp lực công việc hay "stress" ... mà còn nhiều vấn đề chỉ các bác sĩ chuyên khoa mới có đủ thẩm quyền kết luận ! do đó tốt nhất là bạn nên đi "test" ... đặc biệt là kiểm tra xem bạn có bị rối loạn tiền đình ko !
ngoài ra ... thể dục ... chế độ ăn uống ... nghỉ ngơi điều độ và ngồi trước màn hình chừng mực là những điều bạn phải làm thường xuyên hàng ngày !
chúc năm mới hồi phục và giữ gìn sức khỏe thật tốt ... để iêu người ... iêu đời và ... "tám" nhìu ! :)
PS : còn nếu do "thất tình" chàng nào thì gặp tui ... tui cho liều thuốc gia truyền ! hehehe !
@bác Timnhau:Bạn N đã kiểm tra sức khỏe ,bác sĩ đã kết luận bệnh và khuyên y như bác đã nêu trên ( Rối loạn tiền đình N đã gặp cách đây 3 năm và lúc đó đã phải nằm cả tuần lễ ...) Cảm ơn bác timnhau thiệt nhiều . Sẽ thực sự lưu ý lời khuyên của bác (vì nó rất hợp lý ) . Riếng thuốc gia truyền thì khỏi, chỉ cần bác truyền cho sự hóm hỉnh , sắc sảo với những kinh nghiệm sống đáng học hỏi ...là đủ tươi cuộc đời . Cảm ơn bác một lần nữa.
Trả lờiXóaCố gắng điều tiết , san sẻ công việc đi bạn Nguyệt ạ , tình trạng Stress liên tục ở giai đoạn tuổi này là rất nguy hiểm đấy , nhiều biến chứng bất thường lắm
Trả lờiXóaNếu không bớt việc được cho ai , thì phải tìm cách cân bằng , nghỉ ngơi ngắn trong lúc làm việc , nếu việc quá rắc rối thì nên xin giãn thời gian cho bớt áp lực trực tiếp bạn ạ . Việc nào quá sức thì phải từ chối thôi . . .
Cảm ơn hoasi đã nhắc nhở (nhỏ em N cũng nói y như hoasi) . Thực sự bạn Nguyêt không phải là người "ham công tiếc việc' và cũng luôn có kế hoạch chu đáo trong phần việc mình phụ trách , cũng có những cách riêng để tự cân bằng trong cuộc sống của mình .Tuy nhiên có lẽ "áp lực tâm lý " nhiều hơn nên mình đã "quá căng thẳng " trong tuần lễ đó (.công việc không quá sức đối với mình )....N cũng sẽ cố gắng không để tình trạng này lập lại nữa .
Trả lờiXóa:)
Trả lờiXóa:))
Trả lờiXóaem alo cho chị xem sao.
Trả lờiXóaNghe gịọng nói chi Nguyệt rồi , sợ không ?
Trả lờiXóaGiọng chị Nguyệt hay và ngọt ngào quá trời luôn, em thấy ấm áp chứ đâu có sợ hen :)
Trả lờiXóaHihi , nghe vui ...đỏ mât đó em ! ( mắc cỡ đó mà)
Trả lờiXóagiờ đỡ chưa chị ơi? Mỗi lần nằm bẹp ko đi làm nổi em rất khoái chí vì thực sự buông được việc khi ...bất khả kháng. Nhưng rùi em lại tiếc rẻ: trời ui, mình nghỉ thiệt nè, mà chả có cảm giác tận hưởng gì cả vì đang... mắc ốm! hi hi
Trả lờiXóaLại đi làm hơn một tuần rồi Khiết An. Chị chỉ khoái nghỉ ngơi và đi chơi chứ nghỉ vì mắc ốm thì ngán thiệt !
Trả lờiXóaGiờ thì khỏe rồi hén.
Trả lờiXóaCảm ơn bạn đã hỏi thăm !
Trả lờiXóaHôm nào em bắt chước chị @ditmuot alô ;)
Trả lờiXóa:)) Chị sẽ đợi !
Trả lờiXóaChào chị .
Trả lờiXóa:) Chào bạn !
Trả lờiXóaEm đang tưởng tượng lúc chị N "cà khịa" không biết trông thế nào, hahaha
Trả lờiXóaBữa nay chui vô đọc bài từ xa xưa của chị, em hay có cái ý thích "sưu tầm đồ cổ" đó chị, hihi
Dạo này chị còn bị rối loạn tiền đình nữa hết ? Hồi đó em cũng bị, em từ xưa đến giờ hễ bác sỹ mà đo huyết áp cho em thì ai cũng nhìn xong rồi đo lại xem có đúng không, vì lúc nào nó cũng thấp lẹt đẹt, y như cái chiều cao của em á :). Cho nên chỉ cần mất ngủ mấy đêm là trời đất quay mòng mòng ngay. Lúc nào bị vậy chị phải uống nước nhiều nha chị, nước cũng có công dụng cân bằng huyết áp.
Bạn bè ai cũng biểu " Hổng biết bà N "dữ " làm sao ta ?!!! " ( Hehe , hổng tưởng tượng được !)
Trả lờiXóaỪ , huyết áp chị thường là 9/5 , bi giờ chị cũng uống nhiều nước rồi :). Chuyện RLTĐ thì lúc đó căng thẳng quá và mệt nên vậty, bây giờ thì yên rồi Chi . Dù vậy , sức khỏe cũng ệ nhiều ...Cảm ơn lời nhắc nhở của em :)